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2008-07-03(Thu)

これだけは知っておきたい~SPFとPA

日焼け止めに書いてあるSPFとPAとは?

SPFとは?
紫外線B波をカットして、サンバーンを起こすまでの時間を表しています。
サンバーンは、成人だと約20分(個人差もありますが平均です。)だと
言われています。

例えば、サンバーンを起こすまで400分だと400÷20=20なので、
何もつけてない状態と比べて20倍の時間UVBをカットしたのでSPF20となります。
同様にサンバーンを起こすまでに600分ならSPF30となるわけです。
ここで注意してほしいのは、あくまでもUVBをカットした時間なので必ずシミが
できないというわけではありません。
日焼け止めをつけても100%紫外線をカットできるわけではありませんので、
日焼け止めをつけても少なからず紫外線は浴びることになります。
現在SPFの最高の物はSPF50です。

PAとは?
PAとは日本独自の基準で紫外線A波をカットする力を表しています。
「+」から「+++」までの3段階で表示されます。現在最高の物は、「+++」です。
紫外線A波は、お肌の奥の真皮にまで浸透してシミやシワを作ります。
紫外線A波の方が、お肌の奥から老化を促進するため、お肌の老化を防ぐために
PAは、とても重要な表示です。
日焼け止めを購入する場合は、必ずPAを見てから購入するようにしましょう。
最低でも「PA++」の物を、紫外線の強い時期(4月~9月)に外出する時は
「PA+++」の物を使うことがおすすめです。

また、日焼け止めは毎日使う物なので、お肌に負担を掛ける紫外線吸収剤を
含まない物を選んだ方が無難です。「紫外線吸収剤不使用」とか「ノンケミカル」と
表示されてるので日焼け止めを購入する際は、よく確認をするようにしましょう。

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